Ein Boxsack in den eigenen vier Wänden? Das klingt vielleicht erst mal wild - ist aber in Wahrheit eine richtig gute Idee. Boxtraining zu Hause ist nicht nur effektiv, sondern auch überraschend alltagstauglich.

Ob du einfach mehr Bewegung in dein Familienleben bringen willst, einen neuen Weg suchst, um Stress loszuwerden, oder dein Kind auf eine gesunde Art Energie rauslassen soll: Der Boxsack kann das alles.

Wenn du etwas schenken willst, das Sinn macht, das lange bleibt und das nicht nach dem dritten Einsatz kaputt ist, bist du bei Snekkerbuks goldrichtig. Unsere Produkte sind handgefertigt in Amsterdam, bestehen aus hochwertigen, zertifizierten Materialien und bringen vor allem eins mit: echte Freude beim Auspacken - und direkt beim Loslegen.

Du hast wenig Zeit, aber du möchtest fitter, stärker und beweglicher werden? Willkommen im Club. Gerade Eltern oder Berufstätige kennen das Problem: Der Tag ist voll, und das Fitnessstudio fühlt sich eher wie eine weitere To-do an als wie ein Ausgleich.

Aber was, wenn dein Training genauso schnell starten würde wie ein Kaffee am Morgen?

Auf der Suche nach einem besonderen Geschenk für einen 6-jährigen Jungen? 

Wir zeigen dir zehn originelle Ideen für aktive, neugierige Kinder - nachhaltig, langlebig und garantiert nicht langweilig. Mit dabei: unser Junior-Boxsack als Bewegungshighlight im Kinderzimmer. Für Geburtstage, Weihnachten oder einfach so.

Immer mehr Familien fragen uns, ob es einen Boxsack gibt, den Erwachsene und Kinder gemeinsam nutzen können.

Unsere Antwort: Ja, den gibt’s. Und wir nennen ihn: den Familienboxsack. Wenn sowohl Eltern als auch Kinder damit trainieren wollen, empfehlen wir einen 1 m langen Kickboxsack für Einsteiger mit ca. 20 kg Gewicht.

Warum? - Die Antwort findest du in diesem Artikel.

Boxen hilft, Stress abzubauen, Emotionen zu regulieren und das Selbstbewusstsein zu stärken.

Der Artikel erklärt die körperlichen und psychischen Effekte, gibt Tipps zur Umsetzung im Alltag und zeigt, warum der Boxsack für Kinder und Erwachsene gleichermaßen geeignet ist.

Auch wenn es oft unvermeidlich wirkt, gibt es eigentlich keinen Grund, jeden Nachmittag im Streit über Hausaufgaben, Schule oder Bildschirmzeit zu verbringen. Mit Handy-Auszeiten, einer sportlichen Viertelstunde und Mini-Challenges bekommen Kinder, Teenager und Eltern nachmittags wieder Energie – nicht durch Worte, sondern durch Bewegung. Dann klappt der Rest (fast) wie von selbst. 

Aus unserer Erfahrung sind Textilien – meist Stoffreste – die beste Füllung für Boxsäcke. Sie verfügen über ausreichend Volumen, ohne zu schwer zu sein. Zudem verdichten sich Stoffreste im Laufe der Zeit nicht so stark wie andere Materialien (z. B. Gummigranulat oder Sand), bei denen du irgendwann gegen eine harte Wand schlagen würdest. 

Wir haben für unsere Boxsäcke eine durchdachte Kombination aus recycelten Textilresten und einem Kieskernentwickelt – für das beste Verhältnis von Gewicht und Stoßabsorption.

In diesem Artikel findest du eine ausführliche Anleitung, wie du deinen Boxsack sicher an Decke oder Wand befestigst – inklusive Tipps für Altbaudecken, Mietwohnungen und Alternativen wie Sprossenwand oder freistehender Ständer. Außerdem: Was bei der Wahl von Seil, Kette und Feder zu beachten ist und welche Höhe sinnvoll ist.

Profi Boxsack gesucht? Leder ist unschlagbar.

Echtleder hält länger, fühlt sich besser an und sieht einfach stark aus – kein Vergleich zu Kunstleder. Dazu das richtige Gewicht (z. B. 40 kg bei 120 cm Länge), eine Füllung aus Textilresten und stabile Aufhängung: fertig ist dein perfekter Trainingspartner.

Unsere Boxsäcke werden in Handarbeit gefertigt, sind extrem robust – und sehen so gut aus, dass du sie garantiert nicht im Keller versteckst.

Am Anfang hatte ich nur die Kinderlederhosen als Produkt. Die Community ist entstanden, weil meine Kinder irgendwann alle drei diese Hosen anhatten, und aus ihnen herausgewachsen sind. Dann habe ich die Hose erst mal in der Familie weitergegeben, und alle stellten fest: hey, was für eine gute Hose.

Als diese Kinder größer wurden, haben sie die Hose wiederum weitergegeben. So haben wir gemerkt, dass sie lange hält, und dass sich alle Leute total freuen, wenn sie so eine alte, gebrauchte Lederhose kriegen.

“What are you doing mom?“

Eine Mutter trainiert Boxen, während ihre Kinder fasziniert zusehen. Eine kraftvolle Verschmelzung von Kunst und Athletik in der Ausstellung „Untameable Gallery“ der Fotografin Lucy Dahl auf Martha’s Vineyard, Massachusetts.