Immer mehr Familien fragen uns, ob es einen Boxsack gibt, den Erwachsene und Kinder gemeinsam nutzen können.
Unsere Antwort: Ja, den gibt’s. Und wir nennen ihn: den Familienboxsack. Wenn sowohl Eltern als auch Kinder damit trainieren wollen, empfehlen wir einen 1 m langen Kickboxsack für Einsteiger mit ca. 20 kg Gewicht. Warum?

Einerseits werden beim Boxen die Glückshormone Endorphin, Serotonin und Dopamin freigesetzt. Andererseits senkt die intensive Bewegung die Stresshormone Adrenalin und Kortisol. Außerdem wird beim Boxen der ganze Körper aktiviert und alle Energie auf einen Punkt fokussiert. Dabei werden die ganzen Stressfaktoren aus dem Alltag (Der Wäscheberg, die unbeantwortete Email, die schlechte Note, die anstehende Prüfung…) einfach kurz vergessen.

Auch wenn es oft unvermeidlich wirkt, gibt es eigentlich keinen Grund, jeden Nachmittag im Streit über Hausaufgaben, Schule oder Bildschirmzeit zu verbringen. Mit Handy-Auszeiten, einer sportlichen Viertelstunde und Mini-Challenges bekommen Kinder, Teenager und Eltern nachmittags wieder Energie – nicht durch Worte, sondern durch Bewegung. Dann klappt der Rest (fast) wie von selbst. 

Der Waldkindergarten hat viele Vorteile. Jeden Tag draußen im Wald zu verbringen fördert nicht nur das Immunsystem von Kindern, sondern auch ihr Selbstbewusstsein, ihre Kreativität und ihr Verhältnis zur Natur. Doch wie geht das im Herbst und Winter, bei Wind und Wetter, Regen, Kälte und Matsch? Die Antwort ist einfach: Nur mit der richtigen Kleidung und Ausstattung bleiben Kinder im Waldkindergarten draußen tagtäglich gesund und glücklich.

Am Anfang hatte ich nur die Kinderlederhosen als Produkt. Die Community ist entstanden, weil meine Kinder irgendwann alle drei diese Hosen anhatten, und aus ihnen herausgewachsen sind. Dann habe ich die Hose erst mal in der Familie weitergegeben, und alle stellten fest: hey, was für eine gute Hose. Als diese Kinder größer wurden, haben sie die Hose wiederum weitergegeben. So haben wir gemerkt, dass sie lange hält, und dass sich alle Leute total freuen, wenn sie so eine alte, gebrauchte Lederhose kriegen.